7.1 km | 00:41:42 | 05:52/km日期: 2025-03-23 08:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 67.7
Pace: 08'51" / 05'52" / 06'03" / 05'52" / 10'12" / 05'46" / 06'04" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 996 / 1998 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 998 / 2997 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1003 / 4001 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 997 / 4998 |
| 6 | | 05'44" | 1003 / 6001 |
| 7 | | 06'01" (+00'17") | 997 / 6999 |
| 8 | | 03'47" | 103 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
228.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 05'52" | 00:14'43" |
| 3 | 06'03" | 00:20'46" |
| 4 | 05'52" | 00:26'38" |
| 5 | 10'12" | 00:36'50" |
| 6 | 05'46" | 00:42'36" |
| 7 | 06'04" | 00:48'40" |
| 7.1 | 03'53" | 00:49'04" |
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