7.5 km | 01:31:23 | 12:11/km日期: 2025-03-28 21:44 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 88 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 10512 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82.5
Pace: 10'06" / 12'11" / 12'10" / 12'26" / 12'24" / 12'15" / 13'17" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" | 1001 / 1001 | 128 / 77 |
| 2 | | 12'15" (+02'10") | 1000 / 2001 | 112 / 72 |
| 3 | | 12'12" (+02'07") | 1000 / 3002 | 112 / 72 |
| 4 | | 12'28" (+02'23") | 1000 / 4002 | 113 / 70 |
| 5 | | 12'23" (+02'18") | 1000 / 5003 | 113 / 70 |
| 6 | | 12'18" (+02'13") | 1000 / 6003 | 114 / 71 |
| 7 | | 13'21" (+03'16") | 1001 / 7005 | 114 / 65 |
| 8 | | 12'40" (+02'35") | 492 / 7497 | 110 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.04 km 
1131229藍色 母子鱷魚 累積 :
370.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 12'11" | 00:22'17" |
| 3 | 12'10" | 00:34'27" |
| 4 | 12'26" | 00:46'53" |
| 5 | 12'24" | 00:59'17" |
| 6 | 12'15" | 01:11'32" |
| 7 | 13'17" | 01:24'49" |
| 7.5 | 13'10" | 01:31'23" |
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