8.2 km | 00:41:04 | 04:58/km日期: 2025-03-27 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.9
Pace: 04'29" / 04'28" / 04'35" / 05'15" / 05'14" / 04'58" / 04'54" / 05'12" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'39" (+00'01") | 615 / 615 |
2 | | 07'37" (+03'59") | 205 / 820 |
3 | | 03'39" (+00'01") | 618 / 1438 |
4 | | 07'38" (+04'00") | 207 / 1645 |
5 | | 03'38" | 617 / 2262 |
6 | | 07'54" (+04'16") | 208 / 2470 |
7 | | 03'43" (+00'05") | 617 / 3087 |
8 | | 08'36" (+04'58") | 206 / 3293 |
9 | | 03'39" (+00'01") | 618 / 3911 |
10 | | 08'55" (+05'17") | 204 / 4115 |
11 | | 03'42" (+00'04") | 617 / 4732 |
12 | | 08'32" (+04'54") | 208 / 4940 |
13 | | 03'45" (+00'07") | 613 / 5553 |
14 | | 09'13" (+05'35") | 227 / 5780 |
15 | | 03'41" (+00'03") | 614 / 6394 |
16 | | 09'29" (+05'51") | 205 / 6599 |
17 | | 03'43" (+00'05") | 619 / 7218 |
18 | | 10'41" (+07'03") | 210 / 7428 |
19 | | 03'45" (+00'07") | 612 / 8040 |
20 | | 08'40" (+05'02") | 213 / 8253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.65 km 
亞瑟士 magic speed 4 累積 :
574.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 04'28" | 00:08'57" |
3 | 04'35" | 00:13'32" |
4 | 05'15" | 00:18'47" |
5 | 05'14" | 00:24'01" |
6 | 04'58" | 00:28'59" |
7 | 04'54" | 00:33'53" |
8 | 05'12" | 00:39'05" |
8.3 | 07'53" | 00:41'05" |