2.6 km | 00:34:52 | 13:29/km日期: 2025-04-07 18:36 - 平均心率: 101 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 13'33" / 12'29" / 15'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'33" (+06'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'17" (+08'11") | 478 / 1478 |
3 | | 07'06" | 75 / 1553 |
4 | | 12'47" (+05'41") | 1000 / 2553 |
5 | | 20'44" (+13'38") | 32 / 2585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'33" | 00:13'33" |
2 | 12'29" | 00:26'02" |
2.6 | 15'04" | 00:34'52" |