10.1 km | 00:58:47 | 05:50/km日期: 2025-04-06 06:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 100
Pace: 06'12" / 06'29" / 05'53" / 09'45" / 05'45" / 05'45" / 05'52" / 05'46" / 05'50" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'14") | 101 / 101 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1101 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2101 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3101 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4101 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 5101 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6101 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 7101 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 8100 |
| 10 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 9101 |
| 11 | | 05'52" (+00'08") | 653 / 9754 |
| 12 | | 05'44" | 303 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.00 km 
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
1117.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'29" | 00:12'41" |
| 3 | 05'53" | 00:18'34" |
| 4 | 09'45" | 00:28'19" |
| 5 | 05'45" | 00:34'04" |
| 6 | 05'45" | 00:39'49" |
| 7 | 05'52" | 00:45'41" |
| 8 | 05'46" | 00:51'27" |
| 9 | 05'50" | 00:57'17" |
| 10 | 05'49" | 01:03'06" |
| 10.1 | 05'47" | 01:03'26" |
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