9.7 km | 02:33:53 | 15:52/km日期: 2025-04-06 16:44 - 平均心率: 101 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 13'36" / 11'01" / 12'26" / 16'03" / 10'16" / 14'24" / 14'43" / 13'30" / 51'58" / 27'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'03" (+05'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'42" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'29" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'49" (+18'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'11" (+16'55") | 697 / 9697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 11'01" | 00:24'37" |
| 3 | 12'26" | 00:37'03" |
| 4 | 16'03" | 00:53'06" |
| 5 | 10'16" | 01:03'22" |
| 6 | 14'24" | 01:17'46" |
| 7 | 14'43" | 01:32'29" |
| 8 | 13'30" | 01:45'59" |
| 9 | 51'58" | 02:37'57" |
| 9.7 | 27'11" | 02:56'55" |
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