11.8 km | 02:22:36 | 12:02/km日期: 2025-04-10 10:12 - 平均心率: 81 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.1
Pace: 12'50" / 08'21" / 16'25" / 17'30" / 18'20" / 13'39" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'32" (+10'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+07'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'18" (+13'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+06'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'59" (+03'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'45" (+05'20") | 847 / 11847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
394.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 08'21" | 00:21'11" |
| 3 | 16'25" | 00:37'36" |
| 4 | 17'30" | 00:55'06" |
| 5 | 18'20" | 01:13'26" |
| 6 | 13'39" | 01:27'05" |
| 11.8 | 00'54" | 01:32'22" |
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