15.0 km | 01:25:16 | 05:41/km日期: 2016-12-11 06:55 - 總爬升: 143 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗、涼爽。 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1746 Cal - 總步數: 15126 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'04" / 05'52" / 05'15" / 05'20" / 05'51" / 05'28" / 05'20" / 07'28" / 05'18" / 05'09" / 06'10" / 05'26" / 05'30" / 00'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 1000 | 180 / 93 |
2 | | 05'34" (+00'31") | 1002 / 2003 | 183 / 97 |
3 | | 05'03" | 1003 / 3006 | 181 / 108 |
4 | | 05'54" (+00'51") | 1008 / 4015 | 182 / 92 |
5 | | 05'13" (+00'10") | 1004 / 5020 | 183 / 104 |
6 | | 05'19" (+00'16") | 1001 / 6021 | 186 / 100 |
7 | | 05'57" (+00'54") | 1007 / 7028 | 176 / 95 |
8 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 8029 | 186 / 98 |
9 | | 05'17" (+00'14") | 1009 / 9039 | 180 / 104 |
10 | | 07'29" (+02'26") | 1002 / 10041 | 138 / 96 |
11 | | 05'18" (+00'15") | 1008 / 11050 | 184 / 102 |
12 | | 05'06" (+00'03") | 1005 / 12055 | 186 / 104 |
13 | | 06'09" (+01'06") | 1010 / 13066 | 166 / 97 |
14 | | 05'28" (+00'25") | 1003 / 14070 | 180 / 101 |
15 | | 05'39" (+00'36") | 995 / 15066 | 179 / 98 |
新竹許忠龍
