8.9 km | 01:01:28 | 06:55/km日期: 2025-04-14 05:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'23" / 07'00" / 06'49" / 06'37" / 06'21" / 06'26" / 06'21" / 10'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+04'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'58") | 876 / 8876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.21 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 07'00" | 00:12'23" |
| 3 | 06'49" | 00:19'12" |
| 4 | 06'37" | 00:25'49" |
| 5 | 06'21" | 00:32'10" |
| 6 | 06'26" | 00:38'36" |
| 7 | 06'21" | 00:44'57" |
| 8 | 10'06" | 00:55'03" |
| 8.9 | 07'20" | 01:01'29" |
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