8.3 km | 01:02:28 | 07:31/km日期: 2025-04-19 06:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'44" / 07'45" / 06'34" / 07'48" / 07'30" / 08'10" / 08'10" / 08'10" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+02'20") | 292 / 8292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.58 km 
adidas supernova 累積 :
1246.1 kmTCX 2.0 上傳 | 57 minutes ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'45" | 00:14'29" |
| 3 | 06'34" | 00:21'03" |
| 4 | 07'48" | 00:28'51" |
| 5 | 07'30" | 00:36'21" |
| 6 | 08'10" | 00:44'31" |
| 7 | 08'10" | 00:52'41" |
| 8 | 08'10" | 01:00'51" |
| 8.3 | 08'52" | 01:03'27" |
留言 
展開計圈分析
