12.3 km | 02:13:45 | 10:49/km日期: 2025-04-20 08:00 - 總爬升: 464 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'34" / 07'36" / 07'02" / 07'15" / 07'29" / 12'38" / 24'38" / 20'01" / 19'26" / 10'43" / 09'13" / 18'59" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.41 km 
VEJA VIBRAM 機能運動鞋｜ DEKKAN 累積 :
255.9 kmApple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'36" | 00:15'10" |
| 3 | 07'02" | 00:22'12" |
| 4 | 07'15" | 00:29'27" |
| 5 | 07'29" | 00:36'56" |
| 6 | 12'38" | 00:49'34" |
| 7 | 24'38" | 01:14'12" |
| 8 | 20'01" | 01:34'13" |
| 9 | 19'26" | 01:53'39" |
| 10 | 10'43" | 02:04'22" |
| 11 | 09'13" | 02:13'35" |
| 12 | 18'59" | 02:32'34" |
| 12.3 | 06'17" | 02:34'46" |
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