5.0 km | 00:39:36 | 07:53/km日期: 2016-12-12 19:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'18" / 07'25" / 07'39" / 08'19" / 07'55" / 72'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:09'46" (+02'29") | 13 / 5013 |
| 7 | | 01:03'13" (+55'56") | 0 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'25" | 00:14'43" |
| 3 | 07'39" | 00:22'22" |
| 4 | 08'19" | 00:30'41" |
| 5 | 07'55" | 00:38'36" |
| 5.0 | 69'20" | 00:39'37" |
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