曾信福 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾信福高雄
ID 240840

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2.1 km | 00:17:18 | 08:23/km

日期: 2017-01-09 17:38 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 08'28" / 08'24" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'28" (+00'05")

1000 / 1000

2

08'23"

(16'51")

08'23"

1000 / 2000

3

00'25"

(17'17")

06'40"

64 / 2064

1月累積里程 : 101.88 km

adidas cc gazelle boost m藍累積 : 554.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'24"	00:16'52"
2.1	06'41"	00:17'18"

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