16.0 km | 01:34:52 | 05:55/km日期: 2017-02-03 18:05 - 平均心率: 173 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 05'37" / 05'46" / 05'53" / 06'08" / 06'03" / 05'47" / 06'03" / 06'14" / 05'55" / 06'23" / 05'57" / 06'12" / 05'43" / 05'53" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 8046 / 8046 |
2 | | 06'00" (+00'10") | 7959 / 16006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'37" | 00:10'52" |
3 | 05'46" | 00:16'38" |
4 | 05'53" | 00:22'31" |
5 | 06'08" | 00:28'39" |
6 | 06'03" | 00:34'42" |
7 | 05'47" | 00:40'29" |
8 | 06'03" | 00:46'32" |
9 | 06'14" | 00:52'46" |
10 | 05'55" | 00:58'41" |
11 | 06'23" | 01:05'04" |
12 | 05'57" | 01:11'01" |
13 | 06'12" | 01:17'13" |
14 | 05'43" | 01:22'56" |
15 | 05'53" | 01:28'49" |
16.0 | 05'46" | 01:34'38" |