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    賴敬偉(Daniel Lai) 新北市
    ID 294340
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    賴敬偉(Daniel Lai) 
    全馬 | 06:30:48 | 09:15/km | 第2馬
    2017 北馬雙溪櫻花馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-19
    成績06:30:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:48'48")
    		00:48'48" (+15'13")01:31'24" (+16'16")
    10 km(01:31'24")
    		00:42'36" (+09'01")
    15 km(02:04'59")
    		00:33'35"01:15'08"
    20 km(02:46'32")
    		00:41'33" (+07'58")
    25 km(03:36'48")
    		00:50'16" (+16'41")01:35'54" (+20'46")
    30 km(04:22'26")
    		00:45'38" (+12'03")
    35 km(05:11'15")
    		00:48'49" (+15'14")01:34'50" (+19'42")
    40 km(05:57'16")
    		00:46'01" (+12'26")
    Finish(06:30:48)

    日期: 2017-02-19 08:31 - 總爬升: 1063 m - 卡路里: 2462 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'47"  (07'47")
    		07'43" (+02'38")1006 / 1006
    2
    06'41"  (14'28")
    		06'40" (+01'35")1001 / 2007
    3
    06'45"  (21'13")
    		06'25" (+01'20")1051 / 3058
    4
    19'06"  (40'19")
    		19'05" (+14'00")1000 / 4059
    5
    09'39"  (49'58")
    		09'36" (+04'31")1005 / 5064
    展開計圈分析
    6
    07'13"  (57'11")
    		07'16" (+02'11")991 / 6055
    7
    07'50"  (01:05'01")
    		07'44" (+02'39")1012 / 7068
    8
    08'18"  (01:13'19")
    		08'15" (+03'10")1005 / 8074
    9
    07'32"  (01:20'51")
    		07'21" (+02'16")1022 / 9097
    10
    11'08"  (01:31'59")
    		11'03" (+05'58")1006 / 10103
    11
    05'07"  (01:37'06")
    		05'05"1005 / 11109
    12
    06'23"  (01:43'29")
    		06'23" (+01'18")999 / 12109
    13
    07'24"  (01:50'53")
    		07'23" (+02'18")1000 / 13110
    14
    07'45"  (01:58'38")
    		07'42" (+02'37")1005 / 14115
    15
    06'59"  (02:05'37")
    		06'59" (+01'54")999 / 15115
    16
    08'25"  (02:14'02")
    		08'21" (+03'16")1007 / 16123
    17
    09'10"  (02:23'12")
    		09'13" (+04'08")994 / 17117
    18
    08'12"  (02:31'24")
    		08'07" (+03'02")1008 / 18125
    19
    08'46"  (02:40'10")
    		08'41" (+03'36")1007 / 19133
    20
    07'13"  (02:47'23")
    		07'13" (+02'08")998 / 20131
    21
    08'03"  (02:55'26")
    		08'00" (+02'55")1004 / 21136
    22
    09'21"  (03:04'47")
    		09'16" (+04'11")1008 / 22144
    23
    10'27"  (03:15'14")
    		10'26" (+05'21")1001 / 23145
    24
    14'07"  (03:29'21")
    		14'07" (+09'02")999 / 24145
    25
    10'16"  (03:39'37")
    		10'18" (+05'13")995 / 25140
    26
    08'17"  (03:47'54")
    		08'17" (+03'12")999 / 26140
    27
    09'42"  (03:57'36")
    		09'38" (+04'33")1006 / 27146
    28
    07'47"  (04:05'23")
    		07'41" (+02'36")1011 / 28158
    29
    11'16"  (04:16'39")
    		11'13" (+06'08")1003 / 29161
    30
    07'27"  (04:24'06")
    		07'24" (+02'19")1004 / 30165
    31
    10'27"  (04:34'33")
    		10'22" (+05'17")1006 / 31172
    32
    09'39"  (04:44'12")
    		09'38" (+04'33")1000 / 32173
    33
    10'27"  (04:54'39")
    		10'31" (+05'26")993 / 33166
    34
    08'39"  (05:03'18")
    		08'37" (+03'32")1002 / 34169
    35
    10'50"  (05:14'08")
    		10'42" (+05'37")1010 / 35180
    36
    09'30"  (05:23'38")
    		09'32" (+04'27")995 / 36175
    37
    08'30"  (05:32'08")
    		08'23" (+03'18")1013 / 37189
    38
    07'03"  (05:39'11")
    		07'02" (+01'57")1000 / 38189
    39
    10'26"  (05:49'37")
    		10'21" (+05'16")1006 / 39195
    40
    08'57"  (05:58'34")
    		08'59" (+03'54")994 / 40190
    41
    07'09"  (06:05'43")
    		07'05" (+02'00")1007 / 41198
    42
    10'00"  (06:15'43")
    		09'57" (+04'52")1003 / 42201
    43
    07'20"  (06:23'03")
    		07'05" (+02'00")1033 / 43234
    賽後評分: 風景美
    給 4 星
    2月累積里程 : 58.23 km MIZUNO WAVE RIDER 18(J1GR150301) 累積 : 1010.5 km
    Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago
    蕭照豊, 白天怕水 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    李得人 快慢不重要，有心才有價值
    2017-02-19 15:34 ·
     1 個人推
    志聰 雲霄飛車
    恭喜刺激完賽囉
    2017-02-19 19:50 ·
     1 個人推
    Wilson Liao 恭喜完賽！
    2017-02-19 21:46 ·
     1 個人推
    賴敬偉(Daniel Lai) 學長，我說的受傷，腳抽筋不是心，第一次體驗到什麼是路跑定桿
    2017-02-19 21:48 ·
     1 個人推
    賴敬偉(Daniel Lai) 有沒有練真的不能皓小的，一上場就知道
    2017-02-19 21:49 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜小賴完賽~
    2017-02-19 22:34 ·
     1 個人推
    蕭照豊 恭喜完賽，如來神掌已在向你招手了。
    2017-02-20 13:49 ·
     1 個人推
    賴敬偉(Daniel Lai) 姐夫，如來神掌我還不敢領教，你先行好了
    2017-02-20 13:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'47"00:07'47"
    206'41"00:14'28"
    306'28"00:20'56"
    419'00"00:39'56"
    508'52"00:48'48"
    608'00"00:56'48"
    707'40"01:04'28"
    808'06"01:12'34"
    907'33"01:20'07"
    1011'17"01:31'24"
    1105'11"01:36'35"
    1206'04"01:42'39"
    1307'44"01:50'23"
    1407'33"01:57'56"
    1507'03"02:04'59"
    1607'59"02:12'58"
    1709'10"02:22'08"
    1808'02"02:30'10"
    1908'32"02:38'42"
    2007'50"02:46'32"
    2107'43"02:54'15"
    2209'27"03:03'42"
    2309'59"03:13'41"
    2414'34"03:28'15"
    2508'33"03:36'48"
    2609'45"03:46'33"
    2710'08"03:56'41"
    2807'17"04:03'58"
    2911'36"04:15'34"
    3006'52"04:22'26"
    3109'53"04:32'19"
    3210'03"04:42'22"
    3310'35"04:52'57"
    3408'52"05:01'49"
    3509'26"05:11'15"
    3610'31"05:21'46"
    3709'03"05:30'49"
    3807'07"05:37'56"
    3909'53"05:47'49"
    4009'27"05:57'16"
    4107'09"06:04'25"
    4209'40"06:14'05"
    4307'13"06:21'18"
    4407'39"06:28'57"
    43.9-16'-49"06:30'48"

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