8.0 km | 01:10:18 | 08:46/km日期: 2017-02-27 17:22 - 地點: 鹽港溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11336 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 08'12" / 08'29" / 08'40" / 09'15" / 09'03" / 08'55" / 08'56" / 08'37" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" | 1004 / 1004 | 166 / 73 |
| 2 | | 08'25" (+00'15") | 1006 / 2010 | 167 / 70 |
| 3 | | 08'39" (+00'29") | 1001 / 3011 | 165 / 69 |
| 4 | | 09'14" (+01'04") | 1000 / 4012 | 156 / 68 |
| 5 | | 09'02" (+00'52") | 1001 / 5013 | 161 / 68 |
| 6 | | 08'56" (+00'46") | 1006 / 6020 | 160 / 69 |
| 7 | | 08'54" (+00'44") | 1002 / 7022 | 157 / 71 |
| 8 | | 08'34" (+00'24") | 1005 / 8028 | 154 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
18.03 km 
BROOKS Ravenna5藍紫 累積 :
268.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'29" | 00:16'41" |
| 3 | 08'40" | 00:25'21" |
| 4 | 09'15" | 00:34'36" |
| 5 | 09'03" | 00:43'39" |
| 6 | 08'55" | 00:52'34" |
| 7 | 08'56" | 01:01'30" |
| 8 | 08'37" | 01:10'07" |
| 8.0 | 11'58" | 01:10'18" |
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