4.2 km | 00:45:57 | 10:57/km日期: 2017-03-20 18:33 - 平均心率: 87 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5130 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 10'21" / 10'12" / 12'35" / 10'35" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+00'07") | 1006 / 1006 | 130 / 74 |
| 2 | | 10'09" | 1003 / 2010 | 124 / 78 |
| 3 | | 12'43" (+02'34") | 1007 / 3017 | 92 / 84 |
| 4 | | 10'29" (+00'20") | 1007 / 4025 | 106 / 89 |
| 5 | | 10'18" (+00'09") | 192 / 4217 | 97 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.44 km 
母子鱷魚ㄚ拖 42 累積 :
156.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 10'12" | 00:20'33" |
| 3 | 12'35" | 00:33'08" |
| 4 | 10'35" | 00:43'43" |
| 4.2 | 11'36" | 00:45'57" |
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