6.0 km | 00:49:03 | 08:09/km日期: 2017-04-06 07:31 - 地點: 家附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 7882 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'51" / 08'11" / 08'04" / 07'56" / 08'20" / 08'28" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" | 1006 / 1006 | 161 / 79 |
| 2 | | 08'07" (+00'19") | 1006 / 2012 | 161 / 76 |
| 3 | | 08'01" (+00'13") | 1004 / 3016 | 161 / 76 |
| 4 | | 07'54" (+00'06") | 1004 / 4021 | 161 / 78 |
| 5 | | 08'19" (+00'31") | 1008 / 5029 | 158 / 75 |
| 6 | | 08'25" (+00'37") | 1006 / 6035 | 159 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.05 km 
asics GEL-OBERON 8 T422N 4293 累積 :
82.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'11" | 00:16'02" |
| 3 | 08'04" | 00:24'06" |
| 4 | 07'56" | 00:32'02" |
| 5 | 08'20" | 00:40'22" |
| 6 | 08'28" | 00:48'50" |
| 6.0 | 13'53" | 00:49'03" |
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