shenghung 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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4.1 km | 00:28:42 | 06:58/km

日期: 2017-05-01 23:20 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'19" / 06'56" / 06'54" / 06'46" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16" (+00'28")

994 / 994

2

07'01"

(14'15")

06'58" (+00'10")

1005 / 2000

3

06'48"

(21'03")

06'48"

998 / 2998

4

06'52"

(27'55")

06'49" (+00'01")

1007 / 4005

5

00'47"

(28'42")

07'20" (+00'32")

106 / 4112

5月累積里程 : 87.91 km

new balance M3090RB2 累積 : 1057.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Sylvia Ting 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'56"	00:14'15"
3	06'54"	00:21'09"
4	06'46"	00:27'55"
4.1	06'57"	00:28'42"

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