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    王耀堂 台東
    ID 127396
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王耀堂
    全馬 | 04:36:27 | 06:33/km | 第8馬
    2017長濱雙浪金剛馬拉松
    官方成績
    日期2017-05-07
    成績04:36:27
    總名次51 / 190
    分組名次53 / 234
    平均速度06:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'41")
    00:26'41"00:53'59"
    10 km(00:53'59")
    00:27'18" (+00'37")
    15 km(01:23'36")
    00:29'37" (+02'56")01:01'03" (+07'04")
    20 km(01:55'02")
    00:31'26" (+04'45")
    25 km(02:27'43")
    00:32'41" (+06'00")01:09'06" (+15'07")
    30 km(03:04'08")
    00:36'25" (+09'44")
    35 km(03:39'35")
    00:35'27" (+08'46")01:13'27" (+19'28")
    40 km(04:17'35")
    00:38'00" (+11'19")
    Finish(04:36:27)

    日期: 2017-05-07 05:30 - 總爬升: 320 m - 地點: 長濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3038 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'14"  (05'14")
    05'14" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'59"  (11'14")
    05'59" (+01'08")1000 / 2000
    3
    05'30"  (16'45")
    05'30" (+00'39")1000 / 3000
    4
    04'51"  (21'36")
    04'51"1000 / 4000
    5
    05'04"  (26'40")
    05'04" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (31'55")
    05'15" (+00'24")1000 / 6000
    7
    05'19"  (37'15")
    05'19" (+00'28")1000 / 7000
    8
    05'36"  (42'52")
    05'36" (+00'45")1000 / 8000
    9
    05'29"  (48'21")
    05'29" (+00'38")1000 / 9000
    10
    05'36"  (53'58")
    05'36" (+00'45")1000 / 10000
    11
    05'46"  (59'44")
    05'46" (+00'55")1000 / 11000
    12
    05'40"  (01:05'25")
    05'40" (+00'49")1000 / 12000
    13
    05'45"  (01:11'11")
    05'45" (+00'54")1000 / 13000
    14
    06'02"  (01:17'13")
    06'02" (+01'11")1000 / 14000
    15
    06'22"  (01:23'36")
    06'22" (+01'31")1000 / 15000
    16
    06'20"  (01:29'56")
    06'20" (+01'29")1000 / 16000
    17
    06'12"  (01:36'08")
    06'12" (+01'21")1000 / 17000
    18
    06'06"  (01:42'15")
    06'06" (+01'15")1000 / 18000
    19
    06'30"  (01:48'45")
    06'30" (+01'39")1000 / 19000
    20
    06'15"  (01:55'01")
    06'15" (+01'24")1000 / 20000
    21
    06'28"  (02:01'29")
    06'28" (+01'37")1000 / 21000
    22
    06'02"  (02:07'32")
    06'02" (+01'11")1000 / 22000
    23
    06'28"  (02:14'00")
    06'28" (+01'37")1000 / 23000
    24
    06'28"  (02:20'28")
    06'28" (+01'37")1000 / 24000
    25
    07'13"  (02:27'42")
    07'13" (+02'22")1000 / 25000
    26
    06'39"  (02:34'21")
    06'39" (+01'48")1000 / 26000
    27
    06'43"  (02:41'04")
    06'43" (+01'52")1000 / 27000
    28
    07'31"  (02:48'36")
    07'31" (+02'40")1000 / 28000
    29
    08'12"  (02:56'49")
    08'12" (+03'21")1000 / 29000
    30
    07'18"  (03:04'07")
    07'18" (+02'27")1000 / 30000
    31
    07'25"  (03:11'32")
    07'25" (+02'34")1000 / 31000
    32
    07'22"  (03:18'55")
    07'22" (+02'31")1000 / 32000
    33
    06'23"  (03:25'19")
    06'23" (+01'32")1000 / 33000
    34
    06'55"  (03:32'15")
    06'55" (+02'04")1000 / 34000
    35
    07'20"  (03:39'35")
    07'20" (+02'29")1000 / 35000
    36
    07'24"  (03:47'00")
    07'24" (+02'33")1000 / 36000
    37
    07'31"  (03:54'31")
    07'31" (+02'40")1000 / 37000
    38
    07'03"  (04:01'35")
    07'03" (+02'12")1000 / 38000
    39
    08'12"  (04:09'48")
    08'12" (+03'21")1000 / 39000
    40
    07'47"  (04:17'35")
    07'47" (+02'56")1000 / 40000
    41
    08'33"  (04:26'09")
    08'33" (+03'42")1000 / 41000
    42
    07'31"  (04:33'40")
    07'31" (+02'40")1000 / 42000
    43
    02'49"  (04:36'29")
    06'24" (+01'33")442 / 42442

    第一次跑上上下下長緩坡真不好跑

    賽後評分: 小而美的賽事補給充足
    給 5 星
    5月累積里程 : 142.42 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    敏❤️, Kanai kuwa 和其他 14 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    206'00"00:11'15"
    305'30"00:16'45"
    404'52"00:21'37"
    505'04"00:26'41"
    605'15"00:31'56"
    705'20"00:37'16"
    805'37"00:42'53"
    905'29"00:48'22"
    1005'37"00:53'59"
    1105'46"00:59'45"
    1205'41"01:05'26"
    1305'46"01:11'12"
    1406'02"01:17'14"
    1506'22"01:23'36"
    1606'21"01:29'57"
    1706'12"01:36'09"
    1806'07"01:42'16"
    1906'30"01:48'46"
    2006'16"01:55'02"
    2106'28"02:01'30"
    2206'02"02:07'32"
    2306'28"02:14'00"
    2406'29"02:20'29"
    2507'14"02:27'43"
    2606'39"02:34'22"
    2706'43"02:41'05"
    2807'32"02:48'37"
    2908'12"02:56'49"
    3007'19"03:04'08"
    3107'25"03:11'33"
    3207'22"03:18'55"
    3306'24"03:25'19"
    3406'56"03:32'15"
    3507'20"03:39'35"
    3607'25"03:47'00"
    3707'32"03:54'32"
    3807'03"04:01'35"
    3908'13"04:09'48"
    4007'47"04:17'35"
    4108'34"04:26'09"
    4207'31"04:33'40"
    42.406'24"04:36'30"

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