10.1 km | 00:58:35 | 05:48/km日期: 2017-05-08 19:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 9311 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'35" / 06'09" / 06'00" / 05'35" / 05'15" / 06'00" / 05'42" / 05'50" / 05'29" / 05'19" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'20") | 1001 / 1001 | 155 / 96 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 1005 / 2006 | 159 / 101 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1002 / 3008 | 160 / 104 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 4008 | 160 / 112 |
| 5 | | 05'17" | 1001 / 5010 | 159 / 118 |
| 6 | | 06'00" (+00'43") | 1006 / 6016 | 157 / 105 |
| 7 | | 05'38" (+00'21") | 1002 / 7019 | 159 / 111 |
| 8 | | 05'48" (+00'31") | 1002 / 8022 | 157 / 109 |
| 9 | | 05'28" (+00'11") | 1002 / 9025 | 160 / 113 |
| 10 | | 05'22" (+00'05") | 1006 / 10031 | 160 / 115 |
| 11 | | 05'33" (+00'16") | 89 / 10121 | 148 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'09" | 00:12'44" |
| 3 | 06'00" | 00:18'44" |
| 4 | 05'35" | 00:24'19" |
| 5 | 05'15" | 00:29'34" |
| 6 | 06'00" | 00:35'34" |
| 7 | 05'42" | 00:41'16" |
| 8 | 05'50" | 00:47'06" |
| 9 | 05'29" | 00:52'35" |
| 10 | 05'19" | 00:57'54" |
| 10.1 | 07'47" | 00:58'36" |
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