10.0 km | 01:02:22 | 06:13/km日期: 2017-05-11 16:52 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9740 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'37" / 06'18" / 06'31" / 06'14" / 06'09" / 06'04" / 05'38" / 05'37" / 05'52" / 06'21" / 72'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'21") | 1007 / 1007 | 155 / 93 |
| 2 | | 06'28" (+00'56") | 1004 / 2012 | 151 / 102 |
| 3 | | 06'27" (+00'55") | 1003 / 3015 | 156 / 98 |
| 4 | | 06'11" (+00'39") | 1002 / 4018 | 157 / 102 |
| 5 | | 06'12" (+00'40") | 1006 / 5024 | 156 / 102 |
| 6 | | 06'12" (+00'40") | 1006 / 6030 | 156 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1005 / 7036 | 159 / 112 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8036 | 159 / 113 |
| 9 | | 05'59" (+00'27") | 1009 / 9046 | 152 / 109 |
| 10 | | 06'29" (+00'57") | 1006 / 10052 | 153 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 06'31" | 00:19'26" |
| 4 | 06'14" | 00:25'40" |
| 5 | 06'09" | 00:31'49" |
| 6 | 06'04" | 00:37'53" |
| 7 | 05'38" | 00:43'31" |
| 8 | 05'37" | 00:49'08" |
| 9 | 05'52" | 00:55'00" |
| 10 | 06'21" | 01:01'21" |
| 10.0 | 68'41" | 01:02'22" |
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