陳力 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳力台中
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5.0 km | 00:38:43 | 07:43/km

日期: 2017-06-07 21:05 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'01" / 06'52" / 06'52" / 07'27" / 1051'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'05")

998 / 998

2

06'52"

(13'47")

06'54" (+00'04")

994 / 1993

3

06'52"

(20'39")

06'50"

1003 / 2996

4

07'23"

(28'02")

07'23" (+00'33")

999 / 3995

5

10'41"

(38'43")

10'32" (+03'42")

1014 / 5009

天氣變熱，速度變慢，加強練耐熱

6月累積里程 : 49.86 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Hungone紅丸子, 李郁晨和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'52"	00:13'53"
3	06'52"	00:20'45"
4	07'27"	00:28'12"
5.0	10'24"	00:38'43"

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