王淑珠 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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7.8 km | 00:50:54 | 06:33/km

日期: 2017-06-08 17:00 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'59" / 06'51" / 06'51" / 06'21" / 06'48" / 07'10" / 05'55" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'57" (+02'12")

989 / 989

2

06'57"

(14'50")

06'41" (+00'56")

1039 / 2028

3

06'58"

(21'48")

07'00" (+01'15")

994 / 3023

4

06'20"

(28'08")

06'18" (+00'33")

1003 / 4026

5

06'42"

(34'50")

06'22" (+00'37")

1052 / 5078

展開計圈分析

高雄

王淑珠

·

高雄

王淑珠

·

下雨了，地上熱氣往上衝

6月累積里程 : 139.16 km

Android - HTC HTC_D626ph 上傳 | 7 years ago

沈宏旭, Mei Chin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'51"	00:14'50"
3	06'51"	00:21'41"
4	06'21"	00:28'02"
5	06'48"	00:34'50"
6	07'10"	00:42'00"
7	05'55"	00:47'55"
7.3	11'02"	00:50'54"

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