康志嘉 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.5 km | 00:48:36 | 07:27/km

日期: 2017-08-03 17:23 - 地點: 街道 - 天氣: 午後雷陣雨 - 卡路里: 467 Cal - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'56" / 08'34" / 06'58" / 06'50" / 07'06" / 07'12" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'55" (+01'04")

1001 / 1001

2

08'34"

(16'30")

08'34" (+01'43")

998 / 2000

3

06'52"

(23'22")

06'54" (+00'03")

994 / 2994

4

06'56"

(30'18")

06'51"

1011 / 4005

5

07'06"

(37'24")

07'07" (+00'16")

997 / 5002

展開計圈分析

遛狗。

8月累積里程 : 181.02 km

Asics T435N-2307 累積 : 2082.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

緯仔, Kung 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'34"	00:16'30"
3	06'58"	00:23'28"
4	06'50"	00:30'18"
5	07'06"	00:37'24"
6	07'12"	00:44'36"
6.5	07'41"	00:48'36"

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朋友動態

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