11.0 km | 01:28:55 | 08:05/km日期: 2017-09-16 07:57 - 總爬升: 187 m - 地點: 六早汐止新社后橋↔️汐止星光橋🌟 - 平均心率: 138 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'52" / 07'24" / 07'54" / 09'58" / 07'55" / 41'50" / 10'12" / 08'21" / 08'26" / 08'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'42" (+01'50") | 999 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.99 km 
Brooks Pure Cadence 4紫 累積 :
2060.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'24" | 00:14'16" |
| 3 | 07'54" | 00:22'10" |
| 4 | 09'58" | 00:32'08" |
| 5 | 07'55" | 00:40'03" |
| 6 | 41'50" | 01:21'53" |
| 7 | 10'12" | 01:32'05" |
| 8 | 08'21" | 01:40'26" |
| 9 | 08'26" | 01:48'52" |
| 10 | 08'16" | 01:57'08" |
| 11.0 | 08'43" | 02:05'51" |
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