李很餓 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

李很餓基隆
ID 339740

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5.0 km | 00:43:59 | 08:47/km

日期: 2017-08-21 19:44 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 08'55" / 09'36" / 08'51" / 08'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'49" (+00'34")

997 / 997

2

09'43"

(18'31")

09'40" (+01'25")

1004 / 2002

3

08'51"

(27'22")

08'46" (+00'31")

1008 / 3010

4

08'16"

(35'38")

08'15"

1000 / 4011

5

08'21"

(43'59")

08'21" (+00'06")

999 / 5010

8月累積里程 : 10.04 km

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ChiangYu🆕♾, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'36"	00:18'31"
3	08'51"	00:27'22"
4	08'16"	00:35'38"
5.0	08'21"	00:43'59"

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