llllllllLeo 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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6.0 km | 00:51:55 | 08:38/km

日期: 2017-10-13 23:00 - 地點: TY - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 08'29" / 08'46" / 08'32" / 08'15" / 08'55" / 08'52" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'23"

996 / 996

2

08'46"

(17'08")

08'44" (+00'21")

1003 / 1999

3

08'39"

(25'47")

08'29" (+00'06")

1019 / 3019

4

08'15"

(34'02")

08'23"

984 / 4003

5

08'55"

(42'57")

08'52" (+00'29")

1005 / 5008

6

08'58"

(51'55")

08'51" (+00'28")

1012 / 6020

10月累積里程 : 220.10 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1099.8 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

David, 520ahken 和其他 5 人說推

·

蝸牛達人拍拖更

2017-10-14 08:17 ·

llllllllLeo ^ ^

2017-10-14 13:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'46"	00:17'15"
3	08'32"	00:25'47"
4	08'15"	00:34'02"
5	08'55"	00:42'57"
6	08'52"	00:51'49"
6.0	10'00"	00:51'55"

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