llllllllLeo 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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2.1 km | 00:20:14 | 09:32/km

日期: 2017-10-14 07:30 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1510 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 08'09" / 10'44" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'09"

(08'09")

08'07"

1002 / 1002

118 / 103

2

10'44"

(18'53")

10'43" (+02'36")

1000 / 2003

50 / 186

3

01'21"

(20'14")

11'08" (+03'01")

121 / 2124

2 / 3030

10月累積里程 : 220.10 km

Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 : 1462.9 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

David, unclesixauntivy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	10'44"	00:18'53"
2.1	11'08"	00:20'14"

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