Xingchang 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 新北市
ID 173496

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36.3 km | 01:59:02 | 18.3 km/h

日期: 2017-10-21 15:42 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

12.68 (-25.62)

991 / 991

2

02'01"

(06'43")

30.25 (-8.05)

1014 / 2005

3

02'16"

(08'59")

26.67 (-11.63)

1000 / 3006

4

02'20"

(11'19")

26.09 (-12.21)

1009 / 4015

5

01'34"

(12'53")

38.30

997 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 78.71 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 7 years ago

Huan, Hsu PoMin 和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快！

2017-10-21 18:04 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.7	-3.6 %
2	30.3	-1.1 %
3	26.5	-1.8 %
4	25.7	1.8 %
5	38.3	2.5 %
6	32.7	-6.2 %
7	23.1	2.0 %
8	27.1	2.2 %
9	26.9	2.7 %
10	19.6	1.8 %
11	19.9	2.3 %
12	23.2	1.7 %
13	9.4	-2.6 %
14	17.2	2.5 %
15	28.3	2.2 %
16	7.3	6.4 %
17	17.2	-4.3 %
18	22.0	2.5 %
19	15.0	3.2 %
20	24.0	-2.2 %
21	28.6	-1.1 %
22	16.1	2.3 %
23	15.9	-3.4 %
24	21.7	-1.6 %
25	26.1	-2.0 %
26	20.1	-1.9 %
27	26.5	-1.2 %
28	19.8	-1.2 %
29	25.0	-1.6 %
30	22.6	2.5 %
31	18.6	-1.3 %
32	20.9	-1.7 %
33	16.7	-1.4 %
34	14.7	3.8 %
35	15.2	1.8 %
36	7.3	3.8 %
36.3	10.4	-6.5 %

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