10.0 km | 00:49:04 | 04:54/km日期: 2017-10-31 16:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'42" / 05'01" / 04'54" / 04'55" / 04'56" / 04'56" / 05'02" / 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.83 km 
mizuno super wide J1GC160404 累積 :
1322.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'01" | 00:09'43" |
| 3 | 04'54" | 00:14'37" |
| 4 | 04'55" | 00:19'32" |
| 5 | 04'56" | 00:24'28" |
| 6 | 04'56" | 00:29'24" |
| 7 | 05'02" | 00:34'26" |
| 8 | 04'55" | 00:39'21" |
| 9 | 04'52" | 00:44'13" |
| 10 | 04'49" | 00:49'02" |
| 10.0 | 03'37" | 00:49'03" |
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