林明德 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林明德新竹
ID 340603

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6.0 km | 00:49:44 | 08:14/km

日期: 2017-11-08 20:03 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'50" / 06'47" / 06'52" / 10'27" / 08'01" / 09'41" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43"

999 / 999

2

06'54"

(13'37")

06'51" (+00'08")

1005 / 2004

3

07'09"

(20'46")

06'53" (+00'10")

1036 / 3041

4

10'22"

(31'08")

10'21" (+03'38")

1000 / 4042

5

08'09"

(39'17")

08'05" (+01'22")

1006 / 5048

展開計圈分析

11月累積里程 : 210.98 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 CFC 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'47"	00:13'37"
3	06'52"	00:20'29"
4	10'27"	00:30'56"
5	08'01"	00:38'57"
6	09'41"	00:48'38"
6.0	36'39"	00:49'44"

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