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 |  10.1 km | 00:48:14 | 04:45/km日期: 2017-11-13 21:12 - 地點: 新豐 - 天氣: 陰天涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 187 Pace: 04'51" / 04'56" / 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'44" / 04'51" / 04'53" / 04'43" / 04'42" / 02'54" / 昨天沒跑到覺得愧疚，今天下雨差點又繳白卷了!!幸好傍晚開始雨就停了，晚上馬上補個10K配速跑。 11月累積里程 : 127.54 km  MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 536.7 kmEpson 上傳 | 7 years ago ·  留言
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