許毓峰 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.0 km | 00:33:04 | 05:29/km

日期: 2017-12-11 21:37 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'55" / 05'54" / 05'02" / 05'15" / 05'16" / 05'32" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52" (+00'46")

991 / 991

2

05'54"

(11'44")

05'51" (+00'45")

1006 / 1998

3

05'07"

(16'51")

05'06"

1002 / 3001

4

05'15"

(22'06")

05'15" (+00'09")

999 / 4001

5

05'16"

(27'22")

05'11" (+00'05")

1013 / 5014

展開計圈分析

新北市

許毓峰

·

臀大肌拉傷

12月累積里程 : 257.58 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Abs Tseng, Michael 和其他 7 人說推

·

Jason Liu 晚安愉悅,保重了,祝早日康復~

2017-12-11 22:21 ·

1 個人推

陽佩真拉傷還可以跑這麼快喔

2017-12-13 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'54"	00:11'49"
3	05'02"	00:16'51"
4	05'15"	00:22'06"
5	05'16"	00:27'22"
6	05'32"	00:32'54"
6.0	05'33"	00:33'04"

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朋友動態

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