祥 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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7.0 km | 00:48:40 | 06:59/km

日期: 2018-01-11 06:29 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'05" / 08'29" / 05'48" / 06'29" / 05'57" / 06'09" / 05'25" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'02" (+00'44")

1038 / 1038

2

08'29"

(14'46")

08'28" (+03'10")

1001 / 2040

3

08'53"

(23'39")

06'43" (+01'25")

1319 / 3360

4

06'30"

(30'09")

05'18"

1224 / 4584

5

06'14"

(36'23")

06'13" (+00'55")

1002 / 5586

展開計圈分析

呼~

1月累積里程 : 74.08 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 蓉和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳布丁晚安^_^運動舒心～
差一點點快長小翅膀了呦～

2018-01-11 21:25 ·

1 個人推

謝錦川晚安運動愉快

2018-01-11 21:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	08'29"	00:14'34"
3	05'48"	00:20'22"
4	06'29"	00:26'51"
5	05'57"	00:32'48"
6	06'09"	00:38'57"
7	05'25"	00:44'22"
7.0	-107'-29"	00:48'40"

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