8.1 km | 00:43:16 | 05:19/km日期: 2018-01-17 18:18 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7582 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'10" / 05'06" / 05'17" / 05'16" / 05'21" / 05'10" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1005 / 1005 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 2010 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'08" (+00'03") | 1005 / 3015 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'05" | 1002 / 4018 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1006 / 5025 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6025 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1006 / 7031 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 1008 / 8039 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'42" (+00'37") | 137 / 8177 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.27 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'10" | 00:16'19" |
| 4 | 05'06" | 00:21'25" |
| 5 | 05'17" | 00:26'42" |
| 6 | 05'16" | 00:31'58" |
| 7 | 05'21" | 00:37'19" |
| 8 | 05'10" | 00:42'29" |
| 8.1 | 05'42" | 00:43'16" |
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