10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km日期: 2018-01-18 18:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9617 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 05'18" / 05'24" / 05'10" / 05'26" / 05'39" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'29") | 1003 / 1003 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1012 / 2015 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'06" | 1010 / 3026 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1007 / 4034 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1008 / 5043 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1005 / 6048 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'21" (+00'15") | 1004 / 7052 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'12" (+00'06") | 1004 / 8057 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 1004 / 9062 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'34" (+00'28") | 1002 / 10064 | 169 / 105 |
| 11 | | 05'20" (+00'14") | 118 / 10183 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.27 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'10" | 00:16'00" |
| 4 | 05'13" | 00:21'13" |
| 5 | 05'10" | 00:26'23" |
| 6 | 05'18" | 00:31'41" |
| 7 | 05'24" | 00:37'05" |
| 8 | 05'10" | 00:42'15" |
| 9 | 05'26" | 00:47'41" |
| 10 | 05'39" | 00:53'20" |
| 10.1 | 04'46" | 00:53'54" |
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