10.1 km | 00:53:17 | 05:16/km日期: 2018-01-25 18:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9422 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'40" / 05'09" / 05'26" / 05'21" / 05'13" / 05'19" / 05'12" / 05'09" / 05'13" / 05'02" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1006 / 1006 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'08" (+00'08") | 1002 / 2008 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 3009 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 4009 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'12") | 1002 / 5012 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 1004 / 6017 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 1008 / 7025 | 175 / 110 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1003 / 8029 | 178 / 109 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1002 / 9031 | 176 / 108 |
| 10 | | 05'00" | 1005 / 10037 | 181 / 110 |
| 11 | | 04'48" | 114 / 10151 | 170 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.27 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'09" | 00:10'49" |
| 3 | 05'26" | 00:16'15" |
| 4 | 05'21" | 00:21'36" |
| 5 | 05'13" | 00:26'49" |
| 6 | 05'19" | 00:32'08" |
| 7 | 05'12" | 00:37'20" |
| 8 | 05'09" | 00:42'29" |
| 9 | 05'13" | 00:47'42" |
| 10 | 05'02" | 00:52'44" |
| 10.1 | 04'48" | 00:53'17" |
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