陳志宸 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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4.2 km | 00:42:26 | 10:09/km

日期: 2018-02-24 18:46 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'12" / 10'07" / 09'54" / 09'13" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

10'03" (+00'50")

1013 / 1013

2

10'07"

(20'19")

10'10" (+00'57")

994 / 2007

3

09'54"

(30'13")

09'51" (+00'38")

1003 / 3011

4

10'33"

(40'46")

09'13"

1143 / 4155

5

01'40"

(42'26")

10'06" (+00'53")

164 / 4320

2月累積里程 : 14.26 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	10'07"	00:20'19"
3	09'54"	00:30'13"
4	09'13"	00:39'26"
4.2	16'40"	00:42'26"

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