+min 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

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4.3 km | 00:30:17 | 07:02/km

日期: 2018-03-05 19:46 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'24" / 07'08" / 07'07" / 06'37" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'23" (+00'45")

1002 / 1002

2

07'02"

(14'26")

07'03" (+00'25")

995 / 1997

3

07'13"

(21'39")

07'08" (+00'30")

1010 / 3008

4

06'37"

(28'16")

06'38"

997 / 4005

5

02'01"

(30'17")

06'49" (+00'11")

295 / 4300

3月累積里程 : 35.83 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 7 years ago

黃盛忠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'08"	00:14'32"
3	07'07"	00:21'39"
4	06'37"	00:28'16"
4.3	06'43"	00:30'17"

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