Bo Chen 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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5.0 km | 00:26:10 | 05:13/km

日期: 2018-04-05 17:56 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 1644'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'17"

(10'42")

05'17" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'15"

(15'57")

05'15"

1000 / 3000

4

05'17"

(21'14")

05'17" (+00'02")

1000 / 4000

5

04'55"

(26'10")

04'54"

1003 / 5003

4月累積里程 : 189.90 km

MIZUNO EKIDEN9 累積 : 1195.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jerry Tai, Guei Hua 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'18"	00:10'42"
3	05'15"	00:15'57"
4	05'17"	00:21'14"
5.0	04'55"	00:26'10"

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