楊子軒 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊子軒台中
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3.1 km | 00:30:11 | 09:47/km

日期: 2018-04-10 20:41 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'13" / 07'59" / 09'42" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

10'02" (+01'53")

990 / 990

2

08'09"

(18'06")

08'09"

999 / 1989

3

09'48"

(27'54")

09'38" (+01'29")

1016 / 3006

4

00'52"

(28'46")

12'23" (+04'14")

69 / 3076

4月累積里程 : 47.46 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	07'59"	00:18'12"
3	09'42"	00:27'54"
3.1	10'49"	00:28'46"

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