3.0 km | 00:14:14 | 04:43/km日期: 2018-04-13 18:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'22" / 04'49" / 05'24" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+01'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+01'53") | 6 / 3006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
302.96 km 
ASICS 虎走T821N—0790 累積 :
596.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 04'49" | 00:10'11" |
3 | 05'24" | 00:15'35" |
3.0 | 04'48" | 00:15'37" |