黃鉦鈞 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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5.1 km | 00:26:09 | 05:06/km

日期: 2018-04-21 20:37 - 地點: 清華南大區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'09" / 05'15" / 05'05" / 05'10" / 04'56" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'07" (+00'12")

988 / 988

2

05'15"

(10'19")

05'12" (+00'17")

1008 / 1996

3

05'05"

(15'24")

05'05" (+00'10")

998 / 2994

4

05'15"

(20'39")

05'11" (+00'16")

1009 / 4004

5

04'56"

(25'35")

04'55"

1002 / 5007

6

00'21"

(25'56")

03'19"

105 / 5112

4月累積里程 : 80.37 km

asics 一般款累積 : 204.2 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

巧克力, 劉莉芬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'15"	00:10'24"
3	05'05"	00:15'29"
4	05'10"	00:20'39"
5	04'56"	00:25'35"
5.1	02'54"	00:25'56"

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