張育霖 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

張育霖新竹
ID 361993

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8.3 km | 00:54:15 | 06:34/km

日期: 2018-04-20 05:36 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'23" / 06'14" / 06'46" / 06'15" / 06'25" / 06'52" / 06'15" / 07'12" / 07'14" /

4月累積里程 : 102.37 km

mizuno Wave ENGIMA 6 慢跑鞋J1GC161152 累積 : 3500.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

威諾和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'14"	00:12'37"
3	06'46"	00:19'23"
4	06'15"	00:25'38"
5	06'25"	00:32'03"
6	06'52"	00:38'55"
7	06'15"	00:45'10"
8	07'12"	00:52'22"
8.3	07'13"	00:54'15"

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