HONG JIN-YONG 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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11.8 km | 01:13:17 | 06:12/km

日期: 2018-04-25 19:37 - 地點: 永和自行車道 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'55" / 06'25" / 06'25" / 06'16" / 06'13" / 06'13" / 06'10" / 06'26" / 05'59" / 06'05" / 06'12" / 06'07" /

晚上真涼爽，雙人輕鬆跑！

4月累積里程 : 138.99 km

母子鱷魚Y拖 40黃累積 : 1280.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

marahalf, 張淑真和其他 16 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-04-25 21:36 ·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-04-25 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'25"	00:12'20"
3	06'25"	00:18'45"
4	06'16"	00:25'01"
5	06'13"	00:31'14"
6	06'13"	00:37'27"
7	06'10"	00:43'37"
8	06'26"	00:50'03"
9	05'59"	00:56'02"
10	06'05"	01:02'07"
11	06'12"	01:08'19"
11.8	06'07"	01:13'17"

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