10.0 km | 00:53:02 | 05:17/km日期: 2018-05-01 15:57 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 84 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'14" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'09" / 05'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'22") | 1001 / 1001 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 1007 / 2009 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1008 / 3017 | 0 / 0 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1004 / 4022 | 0 / 0 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1001 / 5024 | 0 / 0 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 6024 | 0 / 0 |
| 7 | | 05'18" (+00'11") | 1002 / 7027 | 0 / 0 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1004 / 8031 | 0 / 0 |
| 9 | | 05'07" | 1005 / 9036 | 0 / 0 |
| 10 | | 05'13" (+00'06") | 1006 / 10042 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'14" | 00:16'00" |
| 4 | 05'20" | 00:21'20" |
| 5 | 05'16" | 00:26'36" |
| 6 | 05'20" | 00:31'56" |
| 7 | 05'19" | 00:37'15" |
| 8 | 05'15" | 00:42'30" |
| 9 | 05'09" | 00:47'39" |
| 10 | 05'16" | 00:52'55" |
| 10.0 | 07'56" | 00:53'02" |
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