10.5 km | 00:55:26 | 05:16/km日期: 2018-05-05 18:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'16" / 05'23" / 05'24" / 05'18" / 05'06" / 05'20" / 04'33" / 05'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
340.64 km 
Nike (白)air zoom Pegasus 34 累積 :
1643.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'29" | 00:10'59" |
3 | 05'23" | 00:16'22" |
4 | 05'16" | 00:21'38" |
5 | 05'23" | 00:27'01" |
6 | 05'24" | 00:32'25" |
7 | 05'18" | 00:37'43" |
8 | 05'06" | 00:42'49" |
9 | 05'20" | 00:48'09" |
10 | 04'33" | 00:52'42" |
10.5 | 05'36" | 00:55'31" |