Emily 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 苗栗
ID 320284

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2.7 km | 00:26:30 | 09:43/km

日期: 2018-05-06 20:47 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'55" / 07'15" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'54" (+02'40")

1000 / 1000

2

07'14"

(17'09")

07'14"

1000 / 2000

3

09'16"

(26'26")

12'56" (+05'42")

717 / 2717

4

00'01"

(26'27")

11'03" (+03'49")

2 / 2719

5

00'01"

(26'29")

25'23" (+18'09")

1 / 2720

6

00'01"

(26'30")

03'47"

5 / 2726

5月累積里程 : 144.99 km

TCX 上傳 | 6 years ago

我跑故我威, Liang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	07'15"	00:17'10"
2.7	12'54"	00:26'32"

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