之 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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5.0 km | 00:21:28 | 04:17/km

日期: 2018-05-25 21:29 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 03'54" / 03'57" / 04'20" / 04'32" / 03'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'54"

(03'54")

03'53"

1003 / 1003

2

04'16"

(08'10")

03'54" (+00'01")

1089 / 2093

3

04'23"

(12'33")

04'23" (+00'30")

997 / 3090

4

04'35"

(17'08")

04'32" (+00'39")

1010 / 4101

5

04'02"

(21'10")

03'53"

1035 / 5136

5月累積里程 : 59.69 km

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Aaron 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	03'57"	00:07'51"
3	04'20"	00:12'11"
4	04'32"	00:16'43"
5	03'52"	00:20'35"
5.0	00'00"	00:21'10"

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